mai 2020 - Santé Max

DÉFI #5 : Teste ta précision

Posté par:Maxime Brumm Posté le:28 Mai,2020

Votre coach Maxime BRUMM ajoute à sa nouvelle rubrique le quatrième challenge. Il s'agit de tester ta précision ! Il propose un test pour
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TRAIL #9 – Sortie nature au château Haut Barr à Saverne v5#5

Posté par:Maxime Brumm Posté le:27 Mai,2020

Découvrez notre nouvelle sortie trail et marche nordique au départ de Saverne. En effet, Santé Max organise régulièrement des trails en Alsace
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FOCUS #18 : Séance Tabata

Posté par:Maxime Brumm Posté le:25 Mai,2020

Une séance Tabata avec des d'exercices de cardio et de renforcement musculaire. Votre coach Maxime BRUMM conseille une nouvelle séance pour rester
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DÉFI #4 : Teste ta coordination

Posté par:Maxime Brumm Posté le:19 Mai,2020

Votre coach Maxime BRUMM ajoute à sa nouvelle rubrique le quatrième challenge. Il s'agit de tester ta coordination ! Il propose un test pour
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FOCUS #17 : Exercice musculation bras et abdominaux

Posté par:Maxime Brumm Posté le:14 Mai,2020

Votre coach Maxime BRUMM propose une série d'exercices de musculation pour les bras et les abdominaux Une méthode de musculation est utilisée
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DÉFI #3 : Teste ta proprioception

Posté par:Maxime Brumm Posté le:11 Mai,2020

Votre coach Maxime BRUMM ajoute à sa nouvelle rubrique le troisième challenge. Il s'agit de tester ta proprioception ! Il propose un test pour
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FOCUS #16 : Séance renforcement musculaire complet

Posté par:Maxime Brumm Posté le:7 Mai,2020

Votre coach Maxime BRUMM conseille une séance renforcement musculaire complet composé de différents blocs. Il est important de ne pas
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DÉFI #2 : Teste ta mobilité

Posté par:Maxime Brumm Posté le:6 Mai,2020

Votre coach Maxime BRUMM propose une nouvelle rubrique ! Une série de défi avec pour le deuxième challenge de tester ta mobilité ! Il s'agit
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