Monthly Archives: avril 2020

Une séance Bootcamp avec différents blocs. Votre coach Maxime BRUMM conseille une séance pour améliorer la capacité cardio-respiratoire et la
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Votre coach Maxime BRUMM propose une nouvelle rubrique ! Une série de défi avec en premier, teste ton équilibre ! Il s'agit d'un test pour
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Une séance d'exercice cardio et de renforcement musculaire. Votre coach Maxime BRUMM conseille une nouvelle séance pour rester actif à domicile.
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En suivant les formations de La Clinique du Coureur, l'expertise de Santé Max s'affine et permet de vous donner les 10 règles d'or en course à
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Une séance de renforcement pour les membres inférieurs. Votre coach Maxime BRUMM conseille une séance pour rester actif à domicile.
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Une séance avec des exercices cardio. Votre coach Maxime BRUMM conseille une séance pour améliorer la capacité cardio-respiratoire. Il est
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Une séance avec des exercices abdos efficaces. Votre coach Maxime BRUMM conseille une séance pour renforcer les muscles profonds de la ceinture
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Votre coach Maxime Brumm propose un entrainement avec des sangles de suspension. Grâce à cet outil vous êtes obligé de rester gainé tout le
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Améliore ton équilibre sur un swiss ball grâce à votre coach Maxime Brumm. Regarde la dernière vidéo pour une séance de sport avec des
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Votre coach Maxime Brumm propose une séance de sport avec une série d'exercices avec un ballon. Chacun a ainsi la possibilité de s’exercer et
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