Monthly Archives: mars 2020

Voici proposée aujourd'hui une séance de musculation des bras à la maison. Avec le télétravail, les épaules sont mises à rude épreuve
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Retrouve les vidéos de votre coach sportif Maxime BRUMM sur la plateforme de vidéo en ligne. Grâce à Youtube, Santé Max Coaching rentre encore
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Votre coach Maxime Brumm vous propose des exercices de renforcement musculaire de la ceinture abdominale à effectuer chez soi avec du petit
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En Mars 2020, votre coach Maxime BRUMM a suivi la formation 1.0, une nouveauté dans la prévention des blessures en course à pieds.
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Comment développer dès aujourd'hui ses qualités sensorimotrices ? Et si c'était possible dès maintenant ? Maxime Brumm vous aide à développer
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Et si vous faisiez du renforcement musculaire aujourd'hui ? Votre coach sportif, Maxime Brumm vous propose de garder la forme avec une série de
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Avec les restrictions de sortie et l'obligation de rester à la maison, la sédentarité nous guette et les runners seront en mal de fractionné.
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Découvrez notre nouvelle sortie trail et marche nordique au départ de Saverne. En effet, Santé Max organise régulièrement des trails en groupe
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